El agua es fundamental para hidratarse e influye positivamente en el funcionamiento del organismo. Tomar agua caliente, como tiene la cultura oriental por costumbre, bien sola o acompañada de alguna infusión, es una opción fantástica para tener una mejor salud. Desde la medicina oriental, existe la creencia de que el agua caliente es buena para la digestión y para combatir una congestión y ayuda a reducir los niveles de estrés.

Las personas que centran muchas de sus preocupaciones en el cabello y en la piel, con un vaso de agua tibia en ayunas, tendrían la solución, ya que este actúa como desintoxicante. Ya que el organismo presenta muchas grasas y toxinas y esto provoca envejecimiento endémico al taponar los poros. Además, de actuar como desintoxicante, ayuda a una mayor hidratación del pelo y la piel.